Benefícios do Judô para criança
Judô na infância
A prática da arte marcial iniciada nos primeiros anos de vida da criança está entre as mais recomendadas e preferidas por pais e profissionais. Isso porque hoje boa parte das escolas infantis já inseriram em sua grade curricular ou indicam como atividade extra a pratica do Judô.
O esporte além de uma atividade física é uma prática que também consegue desenvolver nas crianças outras habilidades fundamentais no desenvolvimento psicomotor, raciocínio e de convivência social. Hoje o Judô consegue estar presente em todos níveis sociais, tornando um dos esportes mais inclusivos no mundo.
A criança que pratica o Judô irá vivenciar na aulas tudo que hoje é fundamental para seu desenvolvimento, vivenciando situações que irão exigir dela atenção, respeito, parceria, obediência entre outros.
O Judô ensina muito
A pratica da arte marcial trará inúmeros benefícios para a criança tanto para a sua saúde e bem estar. O Judô concilia atividade física + desenvolvimento pessoal. Nas aulas os pequenos terão contato direto com outras crianças tanto meninos como meninas, através do seu professor irão conhecer regras básicas da modalidade, que em sua filosofia oriental exige muita disciplina e respeito para com as regras como de seus pares.
São estes alguns princípios básicos:
- Ser educado com todos.
- Ter coragem.
- Ser íntegro em suas atitudes.
- Honrar seus compromissos.
- Ser humilde, partindo do princípio de camaradagem.
- Conviver de forma respeitos com os colegas.
- Comandar suas emoções.
- Manter bom relacionamento com todos através da amizade.
Todas essas habilidades serão construídas no dia a dia dos treinos e pôr a criança estar numa fase de desenvolvimento, irá agregar muito disso na sua formação pessoal e levara consigo para outros ambientes fora do tatame.
O que é preciso para colocar seu filho no Judô?
A idade mais indicada para o início na arte marcial é a partir dos 4 anos de idade, momento em que a criança também inicia suas atividades escolares e onde a criança começa a desenvolver boa parte da sua personalidade.
O início deve ser incentivado e não exigido não somente para o Judô, mas para qualquer outra atividade. A criança não deve se sentir pressionada, apenas incentivada e isso pode ser feito através de uma visita a uma aula, conhecendo colegas que já pratiquem.
Tudo deve ser feito no ritmo da criança, sempre observando suas aptidões pessoais e claro de forma respeitosa. Assegure se que seu filho neste momento sinta se bem e tudo dará certo. Tanto pais como filhos se sentirão orgulhosos de si.
Como dissemos boa parte das escolas já incluem o Judô como atividade física em sua grade, mas fora do ambiente escolar existem tanto academias que ensinam atividade, como também inúmeros projetos sociais que se destacam no seu envolvimento com a arte marcial.
O Kimono é o ‘’uniforme’’ de quem pratica a modalidade, a vestimenta pode ser fornecida pela escola ou precisarão ser adquiridas pelos responsáveis, a faixa também faz parte do kimono como acessório. Tanto Kimono como Faixa devem estar de acordo com as regras da modalidade. E mesmo para os menores existem regras de como usar o Kimono e faixa em cada etapa do desenvolvimento no Judô.
Os maiores benefícios do Judô na infância
O esporte em si tem muitos benefícios para a criança, o maior incentivo deve partir dos pais, que logo irão perceber um bom desenvolvimento da criança a curto prazo.
O destaque na capacidade física se refere a:
Coordenação motora, neste sentido a criança consegue executar vários exercícios em sequência;
Equilíbrio, a capacidade de sustentar se através do uso da força muscular sobre uma base e contra a lei da gravidade;
Agilidade, desenvolvida através da força e velocidade;
Tornar se mais flexível, é desenvolvido nas atividades que exigem maior desempenho das articulações;
Força, desenvolvida através da contração muscular.
Resistencia, é a capacidade de manter o esforço físico pelo maior tempo possível;
Velocidade, adquirida com a pratica de várias ações em um tempo curto.
Outro grande benefício do Judô está no desenvolvimento comportamental da criança.
Vale ressaltar:
Vencer a timidez, apesar de ser uma atividade individual o trabalho em grupo auxilia na socialização;
Tolerância, ser bondoso, respeitoso e educado com os demais;
Motivação, os pais devem ser os primeiros a motivar seus filhos, despertando neles o desejo da pratica esportiva;
Autoestima, quando uma criança tem uma autoestima, ela se sentira segura, valiosa e competente;
Autocontrole, auxilia no raciocínio de várias situações.
São inúmeros os benefícios que a criança adquire quando pratica a modalidade e todas essas capacidades são acrescentadas no convívio da criança no seu relacionamento com a família, com coleguinhas de treino e na sociedade.
Hoje precisamos dar as crianças a possibilidade de aprender a vivenciar situações através do esporte, o que faz com que a criança consiga absorver ensinamentos tão importantes que somente a família e a escola não conseguem no cotidiano.
O Judô traz também a possibilidade que um dia a criança torne se um atleta e siga carreira, uma vez que já é reconhecido como um dos esportes mais praticados no mundo. A sua essência carrega consigo ensinamentos valiosos que estão sendo inseridos na cultura ocidental e que se somados, formam crianças em adultos mais seguros e confiantes.
O nosso desejo é que desde o início a pratica do Judô possamos dar condições e informações que enalteçam a pratica de arte marciais, sempre de forma clara e objetiva, contribuindo para o incentivo de todos, seja orientando ou esclarecendo dúvidas.
Desejamos a todos bons treinos!
Oss!
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