Como começar no judô?

O judô é uma das artes marciais mais praticadas no mundo, e sempre tem novos interessados em começar a praticar a arte do caminho suave, como é conhecido o judô, neste post vamos dar 6 dicas incríveis para você começar no judô sem medo. Vamos lá!
6 dicas para você começar no judô
Conheça os locais de treino, e seus instrutores
Para quem deseja começar no judô, é muito importante saber quais os locais oferecem aulas de judô, e se situar da localização para que possa haver um planejamento de locomoção até clube, centro esportivo, e ou academia.
A maioria das cidades possuem centros esportivos (locais públicos) que podem fornecer aulas de judô de forma gratuita, assim como clubes privados, academias que dão além de outras atividades físicas, ensinam também o judô.
Geralmente os locais de treinamento, atendem todas as faixas etárias, atendendo em horários divididos, crianças, jovens e adultos.
Os mestres e ou senseis são os responsáveis por ministrar as aulas, e são praticantes de longa experiência e mesmo atletas ativos da modalidade. Também chamados de professores eles deverão passar todos os ensinamentos do judô durante sua trajetória na arte marcial.
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Judogui: a vestimenta tradicional do judô
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Aprenda a escolher seu judogui (kimono de judô)
Todo praticante de judô, ao ir para o do jo ( local de treinamento), deve sempre levar seu uniforme de treino, que é o kimono de judô.
O kimono de judô, é obrigatório nos treinamentos, e ele é exclusivo da modalidade. Aprenda a identificar um kimono de judô:
- O kimono de judô, será sempre branco ou azul, alguns locais de treino optam por uma cor apenas para todos os seus alunos, certifique-se disso antes de adquirir o seu.
- Ele é composto, um blusão, uma calça, e deve ser amarrado por uma faixa de judô.
- A faixa de judô de todo iniciante é a branca, depois você aprenderá quais são as faixas do judô.
- Os kimonos de judô para iniciantes pode ser o brim, como também pode ser um kimono trançado.
- A escolha do tamanho do kimono de judô, deve sempre levar em consideração sua altura e peso atuais, as fabricantes sempre fornecem as tabelas de referência fique atento.
O judô possuí saudações e umas regras de etiqueta que você saber
De uma maneira geral o judô é uma arte marcial, regida por regras e condutas que dizem respeito ao comportamento dentro dos tatames, o aprendiz deve sempre respeitar o local de treino e se portar de maneira exemplar com os seus pares.
O judô vai além de uma arte marcial, aprofunda-se no autoconhecimento para transformação do corpo da mente, e sendo assim dominando a si mesmo, conseguir o domínio sobre o outro, através do seu equilíbrio e respeito.
Existem entre esses rituais, as saudações que serão aprendidas desde o primeiro momento e que caracterizam a modalidade, como uma das mais respeitosas das arte marciais.
Praticar os exercícios é fundamental para seu desenvolvimento no judô
As aulas de judô são dinâmicas e cheias de aprendizado.
Os exercícios sempre envolvem o contato corporal, e buscam sempre o domínio do adversário para leva-lo ao chão.
As técnicas e movimentos da modalidade, exigem que aluno entenda a importância da execução correta, e qual é o objetivo de golpe ou movimento aprendido.
Entre esses movimento, ukemi ( quedas) são o básico do judô, mas que aprender como cair corretamente, é fundamental principalmente para se evitar lesões.
Domínio de técnicas
Com o passar do aprendizado o domínio das técnicas é imprescindível para sua evolução, e para que vá aprendendo técnicas mais difíceis e possa avançar na sua graduação no judô.
Arremessos e golpes de solo, técnicas que com o passar do tempo você deve dominar, para seguir em frente no seu aprendizado e tornar seu judô cada vez mais pessoal e que possa até criar seu estilo de luta.
Seja perseverante
As adversidades aparecerão dentro e fora dos tatames, mas você jamais deve desistir, continue lutando.
O judô é uma arte marcial para vida toda, e todo dia você irá aprender algo novo, então quando estivermos em dificuldade, devemos fazer dela um aprendizado e parte do processo de evolução no judô.
Um judoca perseverante hoje, se tornará um sábio amanhã.
A experiencia que conquistamos entre vitorias e derrotas, e que nos fazem sermos seres únicos e capazes de se reerguer novamente. O judô é uma arte marcial transformadora e que contribuí muito para nosso aprendizado e desenvolvimento pessoal.
Os benefícios são inúmeros para todos os praticam o judô, por isso não desista!
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Bons treinos.
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