Xeque-mate: Como finalizar a luta no jiu jitsu?

O objetivo principal do jiu jitsu é chegar a ‘’finalização’’, Muitas opiniões se dividem se o objetivo de uma luta é atingir o número de pontos para encerrar a luta ou partir logo para a finalização, o famoso ‘’três tapinhas’’, descubra aqui o que realmente importa.

A importância da finalização no jiu jitsu

A finalização no jiu jitsu, está assim, como o nocaute é para o boxe, determina quem vence a luta.

Sobre este assunto muitas opiniões se divide, mas sabemos que cada vez mais o jiu jitsu está mais técnico, afim de atender as regras esportivas.

Alguns defendem que os lutadores não devem ficar ‘’ amarrando’’ a luta na busca de pontuação, uma vez que a luta pode ficar maçante, perder o ‘’brilho’’ e os atletas cansarem mais rapidamente.

Outro fator importante é que durante o embate se diminua os riscos de lesão, e se a luta for mais demorada maior será o risco de lesão.

O lado mais técnico e esportivo do jiu jitsu, leva em consideração as pontuações e eles sim podem definir a luta e levar a finalização, sem grandes ‘’espetáculos’’.  

Intensa ou não, a luta tem sempre por objetivo final buscar a finalização que é o momento da vitória do atleta. Saber buscar essa finalização é o que todo praticante de jiu jitsu deseja alcançar e existe diversas técnicas e movimentos para se chegar ao xeque-mate da luta.

Finalizações mais comuns no jiu jistu

• Mata Leão

• Chave de braço

• Triângulo

Mata Leão, estrangulamento feito pelas costas do seu oponente. A finalização aqui é alcançada quando o braço envolto do pescoço do adversário corta o fluxo sanguíneo para cérebro, que pode levar a inconsciência se aplicada rapidamente.

Chave de braço, é alavanca feita no cotovelo, puxando o braço do oponente esticando o cotovelo. É uma das finalizações mais clássicas do jiu jitsu.

Triângulo, utilizando as pernas o atleta pressiona os lados do pescoço do seu adversário. Está finalização só será efetiva se o mesmo manter o controle sobre seu oponente.

Essas técnicas são aprendidas e aprimoradas diariamente nos treinos de jiu jitsu, cada atleta deve sobretudo ir aperfeiçoando seu estilo de luta, e sempre buscando melhorar as aplicações aproveitando os momentos de vacilo do seu adversário.

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As finalizações do jiu jitsu podem ser classificadas em:

- Finalizações de braço; Kimura, chave americana, e omoplata.

- Finalizações de perna; Chave de joelho, e chave de tornozelo.

- Finalizações por estrangulamento; Mata leão, triângulo e guilhotina.

Como sair de uma finalização no jiu jitsu?

Ao tentar sair de uma finalização como ação de defesa leve em consideração duas coisas: posicionamento e paciência.

Tente melhorar seu posicionamento em relação ao seu adversário, tente visualizar os espaços que ele pode ter deixado, e coloque sempre mais foco nos quadris e joelhos que apenas com algum ajuste pode lhe dar liberdade para sair da pressão e pode escapar.

Ter paciência neste momento é primordial para você consiga se desvencilhar de seu adversário, foque na respiração correta, e comece a colocar em prática as técnicas de escape que você treinou nas aulas.
 

Como finalizar oponentes mais fortes e maiores?



Para ter sucesso nas finalizações contra adversários mais fortes, nada melhor que uma boa técnica de alavancagem aplicada de maneira rápida e eficiente.

Não perca tempo tentando medir força, seja técnico e ágil, as posições de alavanca terão maior efetividade contra adversários mais pesados e você usa vantagem mecânica a seu favor.

Use seu corpo como alavanca em posições como triângulo e guilhotina, focando sempre em controlar os ângulos.

Movimentar-se de maneira mais rápida levará seu adversário a focar na defensiva. Em situações assim o conhecimento técnico te dará uma vantagem sobre um adversário de físico maior e com toda a certeza você poderá superá-lo.

A finalização é o grande objetivo dos lutadores de jiu jitsu, e ao longo dos treinamentos se aprende a chegar lá de maneira técnica e segura.

Algumas finalizações têm alguns riscos à saúde física e com isso deve ser realizadas de maneira consciente e sempre respeitando o limite do seu adversário.

A maneira mais segura e eficiente de aplicar as finalizações é treinando diariamente sempre focando no aprimoramento e melhora do desempenho dentro dos tatames.

Tenha sempre em mente que você pode evoluir sempre o seu jogo, ficando cada vez mais técnico e conhecedor dos movimentos que levarão você a vitória.

Saiba que todo seu esforço é validado para obter conhecimento no jiu jitsu.

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Bons treinos.
Oss!