Como saber o meu jogo no jiu jitsu? Descubra como construir seu jogo no jiu jitsu
Para saber qual será o seu jogo no jiu jitsu, o primeiro indicador será o seu físico, as características físicas podem indicar se o seu jogo poderá ser melhor sendo um guardeiro, ou um passador.
A passagem de guarda e a guarda são os principais jogos que um atleta deve dominar ou se especializar no jiu jitsu.
Quais os tipos de jogo no jiu jitsu?
Existem dois tipos principais:
- A guarda;
- Passagem da guarda.
Guarda no jiu jitsu
A guarda no jiu jitsu é jogo onde o atleta está por baixo no chão e se utiliza na maioria das vezes da força das pernas, para garantir que o adversário não passe sua guarda, lhe oferecendo uma situação de risco.
Atletas com baixa estatura, magros e com pernas compridas, fisicamente levam alguma vantagem na hora do rola, fazendo a guarda.
O domínio da guarda exige muita flexibilidade e pegadas firmes, ‘’fechando’’ mesmo a guarda, tornando-a mais ofensiva possível.
Existem muitas variáveis da guarda, caberá ao atleta de jiu jitsu, saber desenvolvê-las e aplicar no momento mais oportuno.
Lembrando que as características físicas são apenas algum indicador que na prática seria mais fácil, mas não é uma regra, cabe a cada um definir onde se sente mais a vontade e com o tempo tenha o domínio.
Por que o jiu jitsu é chamado arte suave?
Como encontrar a academia ideal?
O que significa Oss?
O que comer antes do treino de jiu jitsu?
Passagem da guarda
Quando o atleta consegue transpor a guarda do oponente, diz ser que ele realizou a passagem da guarda.
A passagem é atravessar o bloqueio feito pelo adversário, bloqueio esse feito com as pernas ou com pegadas.
Atletas mais altos e pesados, levam alguma vantagem física ao executar a passagem da guarda.
Os passadores fazem uma força tipo ‘’explosão’’ direcionando seu peso para o quadril, dificultando os movimentos do oponente que tenta realizar a raspagem e defesa, partindo para uma finalização passando a guarda.
Aqui o físico é mais indicador e não um ponto definitivo.
O que é categoria absoluto?
Jiu Jitsu é técnica ou força?
Qual a melhor faixa de jiu jitsu?
Como se tornar professor de jiu jitsu?
O que é mais importante aprender no jiu jitsu?
Como construir meu jogo no jiu jitsu?
O jogo no jiu jitsu é construído com a ajuda de seu mestre ou professor, que logo perceberá qual será o seu ritmo e qual são seus pontos fortes e fracos.
Essa construção é feita no dia a dia de treino, onde são observadas as habilidades e com está sendo realizado as técnicas aprendidas.
O aprendizado técnico e o prático são determinantes na evolução do atleta, em um primeiro momento é muito bom ser apresentado a todas as possibilidades de jogo, deixando de lado a questão física.
Construir um jogo é permitir que se saiba como os ‘’jogos’’ funcionam e como cada atleta se sai ora com guardeiro, ora como passador.
Com o passar do tempo, o aprimoramento deve ocorrer, pois é muito engano que mesmo sendo o melhor consiga se dominar tudo.
A construção de um jogo deve partir dos propósitos de cada atleta, e pode ser pensada muito antes mesmo que qualquer evento oficial.
Não precisa o atleta se inscrever em um campeonato para definir o seu jogo, ele pode muito bem no cotidiano dos treinos ir consolidando a sua estratégia.
Entretanto quando um atleta se dispõe a lutar um campeonato, seus objetivos estarão mais claros e com isso fica mais fácil treinar com mais foco, e claro acaba definindo sua estratégia de jogo e põe todos os seus esforços nessa evolução.
Permitindo desta maneira trabalhar mais arduamente em seu jogo que tentará impor ao seu oponente.
Uma vez que sabendo qual será seu adversário, sabe-se também qual o jogo costuma aplicar em suas lutas, dando tempo para trabalhar pontos chaves do seu jiu jitsu.
O resultado, só momento poderá dizer, mas temos que ter a certeza que mais um aprendizado no teremos.
Como amarrar a faixa de jiu jitsu?
Quais são as principais equipes de jiu jitsu?
Quais são as regras de competição de jiu jitsu?
Estratégias práticas para construir um bom jogo
- Treine as mais variadas posições e saiba como funcionam;
- Faça exercícios físicos que melhorem seu condicionamento;
- Treine com colegas que lhe oferecem alguma resistência;
- Faça refeições balanceadas, que tragam benefício físico;
- Converse com seu mestre sobre dificuldades sem receio;
- Tenha ótimos materiais de treino.
Como se preparar para o primeiro campeonato de jiu jitsu?
Você é guardeiro ou passador?
Melhores Kimonos de jiu jitsu para 2023.
Qual a melhor técnica de jiu jitsu?
Você sabia que não existem estratégias no jiu jitsu que não conte com a escolha de ótimos materiais de treino.
E nos estamos falando de Kimono de jiu jitsu, Faixa de jiu jitsu, rash guard, artigos essenciais e que auxiliam nos treinos e resultados obtidos, por isso é por ter sempre uma loja parceira para oferecer tudo isso.
A Meu Kimono, hoje é a loja mais completa que entrega para todo o Brasil com a maior eficiência, e possui o maior numero de especialista em artes marciais para lhe atender e lhe oferecer o melhor em artigos de jiu jitsu.
Venha nos conhecer.
Bons treinos.
Oss!