Como se preparar para o primeiro campeonato de Jiu Jitsu?

A resposta é simples, foque naquilo que você já vem praticando.
Isso mesmo, no Jiu Jitsu existem campeonatos que não exigem que os atletas sejam profissionais para competir.
Os campeonatos são divididos em categorias, por exemplo, idade, peso, faixa (graduação). Desta maneira muitos amantes da arte suave se sentem mais encorajados a participarem de um 1ª campeonato.
Fato é que sempre deve haver uma boa preparação por parte dos atletas que devem sempre se preocupar em tirar bons proveitos dessa experiência, o momento pode ser o pontapé inicial para uma carreira promissora.
O que cada atleta deve fazer é sempre voltado aquilo que ele já vem aprendendo ao longo dos treinos na sua academia. A partir do momento que ele decide encarar o 1ª desafio, o jiujiteiro deve potencializar seus treinos e dar aquele ‘’up’’ as suas atividades, que nada mais é que sua preparação.
O preparo para um campeonato de Jiu Jitsu deve sempre trabalhar os objetivos de uma competição, vencer. Mas que isso não seja uma obsessão, essa primeira experiência deve vir carregada de muito aprendizado. Por isso trouxemos algumas dicas para você que está pensando de enfrentar esse desafio.
Monte um cronograma de preparação e foque nos treinos
O primeiro passo para um pré-competidor deve ser o de criar uma agenda para se preparar para o seu 1ª desafio.
Começar com o calendário apertado pode ser um erro, procure sempre um campeonato que permita o mínimo de preparação, mesmo que você seja assíduo em seus treinos. Competição sempre exige muito dos competidores, seja com a parte de estar competindo, ou com a parte burocrática.
Alinhe seus objetivos com seu tutor, seu mestre mais do que ninguém sabe como trabalhar com você, tire um tempo para uma reunião e pontuar seus objetivos, com tudo isso esclarecido será mais fácil encarar uma competição.
Foco nos treinos
As competições de Jiu Jitsu, como dissemos são bem dividias, e o atleta pode escolher em qual categoria pode lutar, feito isso é momento de focar nos treinos e de aumentar o nível de aprendizado, também é o momento de rever algo que não está muito bom, por isso o tempo antes é tão importante, a preparação requer um pouco mais de disciplina por parte do atleta, que sempre deve ser mantida com o intuito de ele absorva o maior conhecimento possível. Os treinos específicos de movimentos e golpes devem ser sempre observados para que haja a execução de maneira correta e que não fique duvidas por parte do atleta.
Os treinos podem sim simular um combate real, para que o competidor vá se familiarizando com o mesmo. Procure sempre um companheiro que permita um rola com mais movimento, para que se tenha um maior aprendizado. As finalizações que é o objetivo do Jiu Jitsu, podem ficar para os treinos mais próximo da data de competição.
Reconheça o seu estilo de luta
Em dado o momento de sua trajetória o atleta de Jiu Jitsu, sabe qual o seu estilo de luta, que no Jiu Jitsu pode ser Guardeiro ou Passador. O que não impede que ele intenda sobre o estilo que não domina, mas saber executar é primordial para que não seja pego de surpresa na hora da luta.
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Estude as regras
Toda a competição tem suas regras, por isso é de suma importância que o competidor, leia o edital fornecido pela organização do campeonato.
Normalmente a maioria tem sempre como base as regras da CBJJ, mas podem haver exceções por isso é bom ficar atento.
Prepare seu Kimono e artigos
O Kimono do atleta deve sempre atender as regras das competições por isso é tão importante ter conhecimento prévio das regras, a maioria sempre exige que o atleta tenha mais de um. Ter apenas um pode ser arriscado pois um pequeno descuido pode ser motivo para desclassificação. Tenha sempre mais de um Kimono preparado, faixa, protetores. Cuide de seus artigos armazenando em uma mochila, cuide para que tudo esteja em perfeito estado e dentro das regras.
Dia da competição
O dia da competição chegou e o atleta deve se apresentar a organização da competição.
O atleta deve ter tido uma noite anterior de descanso, se preocupando em dormir as horas necessárias, feito um bom desjejum, e sobretudo controlado ou controlar a ansiedade.
Sabendo do seu momento de competir o atleta deve, realizar seu aquecimento e assim mantê lo até a hora de entrar no tatame.
E por fim dar o melhor de si.
A primeira competição deve ser o aprendizado para as próximas competições o atleta não deve cobrar muito de si, mas contudo somar aos seus esforços essa experiência que o levará para as próximas competições.
Somente o ato de participar do seu 1ª campeonato, traz sobre si uma vantagem que é o aprendizado, a vivencia desse primeiro contato com competidores, que sempre renovam as energias e reforçam o amor pela arte suave.
Independentemente do resultado o atleta de Jiu Jitsu, saberá que arte marcial é isso, aprender a evoluir e crescer com os desafios.
E aí sentiu se preparado para competir?
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Desejamos bons treinos!
Oss!