Coronavírus nas artes marciais (COVID-19)
Fala guerreiro, antes de mais nada, precisamos saber o que é este coronavírus. Coronavírus é uma família de vírus que causa infecções respiratórias. O novo agente do coronavírus foi descoberto em 31/12/19 após casos registrados na China.
Eu sei o quanto é difícil ficarmos sem treinar, mas precisamos se acalmar um pouco e entender o momento o qual estamos passando, este vírus é algo que devemos nos preocupar, mas se soubermos evitá-lo não teremos problemas.
Evitar as academias neste período é o mais adequado e essencial, pois quanto menos contato você tiver, maior a chance de você sair ileso desta.
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É importante citar que o risco para pessoas idosas, pessoas diabéticas e pessoas com doenças crônicas é maior, portanto, requerem uma atenção dobrada.
Como prevenir o coronavírus?
De acordo com o Ministério da Saúde, indica-se para ter cuidados básicos assim prevenindo o vírus, confira a baixo estes cuidados:
- Lavar as mãos frequentemente com água e sabonete.
- Evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas.
- Evitar o contato com pessoas que estejam com o vírus ou suspeita.
- Se você possui o vírus, fique em casa para se cuidar.
- Ao espirrar ou tossir usar um papel para cobrir a boca/nariz descartando-o em seguida ou, o braço se não tiver papel. Logo depois usar álcool em gel.
- Limpar e desinfetar objetos que você usa frequentemente em seu dia a dia.
Como é feito o tratamento do coronavírus?
Ainda não possui uma cura para o coronavírus, mas é indicado que fique de repouso e consuma bastante água. Possuem algumas outras medidas para aliviar os sintomas, como:
- Usar medicamento para dores e febres
- Usar um umidificador no ambiente onde estiver ou tomar banho quente para auxiliar no alívio dos sintomas.
Quais são os sintomas do coronavírus?
Os sinais e sintomas do coronavírus são principalmente respiratórios, semelhantes a um resfriado. Podem, também, causar infecção do trato respiratório inferior, como as pneumonias. Podem variar de pessoa para pessoa, as vezes a pessoa está com o vírus mas não teve nenhum dos sintomas. Confira os principais sintomas abaixo:
- Febre
- Tosse
- Dificuldade para respirar
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