Coronavírus nas artes marciais (COVID-19)

Fala guerreiro, antes de mais nada, precisamos saber o que é este coronavírus. Coronavírus é uma família de vírus que causa infecções respiratórias. O novo agente do coronavírus foi descoberto em 31/12/19 após casos registrados na China. 

Eu sei o quanto é difícil ficarmos sem treinar, mas precisamos se acalmar um pouco e entender o momento o qual estamos passando, este vírus é algo que devemos nos preocupar, mas se soubermos evitá-lo não teremos problemas.

Evitar as academias neste período é o mais adequado e essencial, pois quanto menos contato você tiver, maior a chance de você sair ileso desta.

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É importante citar que o risco para pessoas idosas, pessoas diabéticas e pessoas com doenças crônicas é maior, portanto, requerem uma atenção dobrada.

 

Como prevenir o coronavírus?

De acordo com o Ministério da Saúde, indica-se para ter cuidados básicos assim prevenindo o vírus, confira a baixo estes cuidados:

• Lavar as mãos frequentemente com água e sabonete.
• Evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas.
• Evitar o contato com pessoas que estejam com o vírus ou suspeita.
• Se você possui o vírus, fique em casa para se cuidar.
• Ao espirrar ou tossir usar um papel para cobrir a boca/nariz descartando-o em seguida ou, o braço se não tiver papel. Logo depois usar álcool em gel.
• Limpar e desinfetar objetos que você usa frequentemente em seu dia a dia.

 

Como é feito o tratamento do coronavírus?

 Ainda não possui uma cura para o coronavírus, mas é indicado que fique de repouso e consuma bastante água. Possuem algumas outras medidas para aliviar os sintomas, como:

•      Usar medicamento para dores e febres
•      Usar um umidificador no ambiente onde estiver ou tomar banho quente para auxiliar no alívio dos sintomas.

Quais são os sintomas do coronavírus?

Os sinais e sintomas do coronavírus são principalmente respiratórios, semelhantes a um resfriado. Podem, também, causar infecção do trato respiratório inferior, como as pneumonias. Podem variar de pessoa para pessoa, as vezes a pessoa está com o vírus mas não teve nenhum dos sintomas. Confira os principais sintomas abaixo:

• Febre
• Tosse
• Dificuldade para respirar

 

PROTEJA-SE!

Att, Meu Kimono

 

Fonte: https://www.saude.gov.br/o-ministro/746-saude-de-a-a-z/46490-novo-coronavirus-o-que-e-causas-sintomas-tratamento-e-prevencao-3