10 dicas excelentes para ser um bom judoca
Para ser um bom judoca o praticante do caminho suave, deve buscar melhorar suas técnicas, ser responsável e disciplinado. O futuro atleta de judô deve sempre observar rigorosamente todas as regras da modalidade, com seus esforços e habilidades tornar-se um excelente judoca.
As 10 dicas da Meu Kimono para ser um bom judoca
Nossas dicas são para você que deseja ser mais que um bom judoca, mas um atleta excepcional de judô. Claro tudo dependerá de seus esforços, mas com essas dicas você pode começar a trilhar o caminho suave com mais confiança.
O que significa judô?
- Seja um atleta assíduo.
O judoca deve entender que vai ser essencial para seu aprendizado, sua presença nos treinos, e diz muito sobre comprometimento. Estar e participar dos treinos são primordiais para o aprendizado do judô.
Desta maneira sua agenda deve ser cumprida para que não haja lacunas que atrasem seu desenvolvimento no judô, são muitas técnicas e ensinamentos a serem aprendidos, sua presença nos tatames é fundamental.
- Seja confiante
Um bom judoca encara os desafios e passa por cima dos medos, nos tatames estamos sempre aprendendo, e saber lidar com receios e frustações, fará de você um judoca mais confiante.
Encare seus medos, domine-os e não deixe que eles dominem a sua mente. Você deve ser o primeiro a acreditar em si.
Benefícios do judô para as crianças
Quais são as pontuações do judô?
- Busque um bom mestre
O seu mestre de judô deve ser aquele que vai te preparar, incentivar e lhe dar a melhor formação.
Encontre um mestre que vai lhe ajudar em sua carreira no judô. O mestre é que vai lhe dar as diretrizes para que seja um bom judoca.
A relação entre professor e aluno deve ser harmoniosa, para que juntos atinjam os objetivos na formação do atleta de judô.
Judô para as mulheres e seus benefícios
Quais são as saudações do judô?
- Atividades complementares
Outras atividades físicas auxiliares podem potencializar seu desenvolvimento no judô.
Busque uma atividade prazerosa que auxiliem seu desenvolvimento físico e mental, podendo ser musculação, pilates, até outra arte marcial.
- Inicie nas competições
As vantagens de iniciar em competições, acontecem antes mesmo da competição. O atleta se torna mais focado e passa a melhorar o rendimento.
As experiências competitivas trazem a sensação de realização e pertencimento, o que é muito bom para que o trabalho e dedicação do judoca continue.
- Busque uma boa alimentação
Nunca é demais falar que quem pratica uma atividade física deve buscar uma alimentação equilibrada.
O bom judoca que treina com mais intensidade deve se possível buscar profissionais como uma nutricionista, que prepare uma dieta para um atleta e que atenda suas necessidades biológicas e supram as exigências do seu corpo. Isso vai melhorar seu rendimento.
- Descansar
Descansar é fundamental para que o corpo reponha suas energias.
O horário de descanso que também se compreende como horas de sono, deve ser cumprido.
O judoca descansado consegue aprender mais e focar nos treinos. Treinar cansado pode ser até perigoso e não traz nenhum resultado.
- Foco nos treinos
Quando não temos confiança no que estamos fazendo, a tendência é errar.
Com isso, devemos treinar aquilo que temos dificuldade com mais ênfase para que possamos executar da maneira correta. Não existe problema em treinar uma mesma técnica várias vezes, o que não podemos é fazer de maneira errada e achar que está bom.
O judoca exemplar sabe de suas dificuldades e busca sempre aprimorar.
Como escolher um kimono de judô?
- Trabalhe a mente
A mente de um atleta pode ser um dos seus maiores obstáculos.
O judô busca sempre por um equilíbrio e para que tudo seja feito com o corpo são e mente são.
Muitos de nossas atitudes são reflexos da nossa mente, buscar sempre raciocinar antes de agir é um dos pilares do judô.
- Não se compare
Cada judoca tem seu potencial e seu ritmo. Então evite a comparação com outros atletas.
Busque sempre focar em seus objetivos, e com isso melhorar a cada dia. Seja sempre honesto consigo e com seus companheiros.
Para se tornar um judoca campeão você tem que se tornar único, e acreditar em si.
Dica extra Meu Kimono para ser um bom judoca
- Tenha um bom kimono de judô
O que torna um judoca confiante é seu kimono de judô, com seu uniforme ele se prepara para os maiores desafios e tem a oportunidade de consagrar-se campeão.
Por isso a nossa dica extra é que a Meu Kimono possui as melhores marcas de kimono de judô, para você que se tornar um atleta vencedor.
Lista com os melhores kimonos de judô de 2023
Venham nos conhecer.
Bons treinos
-
A partir de: R$ 45,00
Faixa Marrom Dragão Original
Faixa Marrom par Judô Dragão você encontra aqui com o melhor preço do mercado e Entrega Mais Rápida do Brasil. Aproveite nossas Ofertas.
-
A partir de: R$ 79,00
Faixa Jiu Jitsu Keiko Tradicional Verde Ponta Preta
Sua Faixa Jiu Jitsu Keiko é Aqui. Compre Aqui em até 2x. Faixa Leve Ideal Para Levar Nos Treinos. Entrega Rápida em Todo Brasil. Confira linha completa keiko!!
-
A partir de: R$ 58,90
Faixa Jiu Jitsu Shihan Preta Ponta Vermelha
Sua Faixa Jiu Jitsu Shihan agora em 3x Sem Juros no Cartão ou Muito Desconto no boleto. Confira linha completa de Kimonos Shihan. Entre, Confira e Compre!
-
A partir de: R$ 37,00
