A ascensão do jiu jitsu brasileiro no cenário mundial

O jiu jitsu brasileiro (BJJ) é uma arte marcial e esporte de combate que tem por objetivo controlar o adversário e leva-lo a finalização.
O jiu jitsu brasileiro ganhou destaque com a família Gracie que aprenderam as técnicas de judô do mestre Mitsuyo Maeda a partir de 1914.
Os Gracies adaptaram as técnicas para luta e defesa pessoal, criando ums sistema próprio de alto defesa que recebeu o nome de jiu jitsu brasileiro.

 

Jiu jitsu brasileiro

Diferentemente de outras artes marciais, o jiu jitsu brasileiro enfatiza a alavancagem e a técnica em detrimento da força. Ao usar o sistema de alavanca, oponentes menores ou mais fracos podem controlar e submeter adversários maiores e mais pesados.

Existem hoje inúmeras técnicas do jiu jitsu brasileiro, que estão inclusas em várias posições, são raspagens, finalizações e quedas, com foco no controle e finalização dos adversários por chaves e ou estrangulamentos.

Ter um posicionamento de controle (domínio) é fundamental para que se tenha sucesso na luta.

O jiu jitsu como autodefesa é uma das modalidades mais praticadas, tanto por homens como por mulheres e mostra uma alta eficiência em uma situação real.
 

Grandes nomes do jiu jitsu brasileiro


 

O jiu jitsu brasileiro hoje é o que é, porque grandes nomes do jiu levaram a arte suave a ser conhecida no mundo todo, entre eles:

Carlson Gracie – Carlson Gracie é um dos nomes mais importantes da historia do jiu jitsu. Suas inovações técnicas e metodologia de ensino ajudaram a popularizar a arte suave.

Rickson Gracie – Filho mais velho de Hélio Gracie, Rickson acumulou mais de 400 vitórias em lutas de vale tudo e competições de submissão. É considerado um dos maiores lutadores de todos os tempos.

Royce Gracie – Talvez o mais famoso embaixador do jiu jitsu brasileiro. Sendo um dos primeiros vencedores dos combates de UFC usando o jiu jitsu brasileiro, conseguindo demonstrar superioridade frente as outras artes marciais, e suas vitorias levaram o crescimento do jiu jitsu internacionalmente.

Fábio Gurgel – Campeao de jiu jitsu com e sem kimono, Fábio Gurgel hoje comanda uma das mais importantes academias de jiu jitsu – Alliance Jiu Jitsu-. Inovações técnicas e sucesso competitivo são as grandes marcas de Fábio Gurgel.
 

Posições básicas do jiu jitsu



Podemos dizer que hoje existem 4 posições básicas no jiu jitsu, essas são fundamentais para os atletas de jiu jitsu manterem o domínio, proporcionando quem está por cima finalizar seu oponente.
 

Guarda

A posição de guarda envolve a pessoa que está por baixo usando as pernas para controlar os quadris e o tronco do oponente. Os guardas comuns incluem guarda fechada, guarda aberta, guarda borboleta, guarda aranha e muito mais.

Da guarda, quem está por baixo pode tentar raspagens ou finalizações. Manter a guarda envolve quebrar a postura e o equilíbrio do adversário para evitar que ele passe.
 

Montada

Montada, envolve a pessoa que está por cima montando em seu oponente e controlando-o de cima. As pernas da pessoa de cima engancham-se dentro das pernas da pessoa de baixo, em ambos os lados do tronco.

A Montada fornece tremendo controle e vantagem para finalizar um oponente. Manter a montada envolve imobilizar os quadris do oponente e quebrar sua estrutura.
 

Controle lateral

O controle lateral envolve a pessoa que está por cima controlando o oponente lateralmente, com o peito perpendicular ao torso do oponente.

A pessoa que está por cima usa os ombros, braços e pernas para isolar o braço e o ombro mais próximos do oponente.

O controle lateral tira a mobilidade da pessoa que está por baixo. Manter o controle lateral requer pressão no peito e enquadramento.
 

Controle das costas

O controle das costas, ou tomar as costas, envolve controlar um oponente por trás, envolvendo as pernas em volta dos quadris e juntando os pés.

Você passa os braços sob as axilas do oponente e entrelaça as mãos em uma chave traseira.

O controle traseiro proporciona muitas finalizações de estrangulamento. Manter as costas envolve pressão do peito contra as costas, enganchar os calcanhares e manter o peso centralizado
 

Finalizações

O Jiu-Jitsu Brasileiro é conhecido pela grande variedade de finalizações que podem encerrar uma luta.
Algumas das finalizações mais comuns e eficazes no Jiu-Jitsu incluem:
 

• Arm Lock
• Triangulo
• Kimura

 

Essas são algumas das finalizações básicas que você aprenderá no Jiu-Jitsu Brasileiro. Executados corretamente, eles podem encerrar uma partida e forçar o oponente à submissão.

No entanto, é necessário um treinamento extensivo para aplicar finalizações de forma eficiente e segura contra um oponente que resiste totalmente.

São muitas técnicas que durante sua trajetória no jiu jitsu você pode aprender com toda certeza.

O seu jogo deve ser aprimorado durante as suas graduações no jiu jitsu, e cada vez mais aumentar sua experiencia na arte suave.

Quer saber mais sobre o jiu jitsu brasileiro leia estes artigos:

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