O Jiu-Jitsu é para todos! Homens, mulheres e crianças podem praticar a arte suave

Ao assistir à uma luta em campeonato oficial de Jiu-Jitsu, podemos pensar que esse é um esporte para poucos. Mas, basta entrarmos em uma academia para assistir a um treino que esse pensamento logo cai por terra.

É muito comum vermos crianças, mulheres e homens dos mais variados tamanhos treinando Jiu-Jitsu em uma academia. Mais comum ainda é vermos um homem franzino finalizando outro homem maior e mais pesado. Esse é o espírito do Jiu! Propiciar a qualquer um a possibilidade de alcançar a vitória. 

Para as mulheres, o Jiu-Jitsu, além do objetivo esportivo, de gerar campeãs, também propicia o importante ensino da defesa pessoal. Em um país como o Brasil, onde um estupro ocorre a cada 11 minutos, é fundamental que a mulher tenha noções básicas de como se defender, e, principalmente, de como sair de uma situação de desvantagem.

Com o Jiu-Jitsu, as mulheres aprendem técnicas tanto para sair de uma posição de chão, mesmo tendo uma pessoa mais pesada em cima dela, quanto golpes para aplicar enquanto estão em pé, caso sofram ataques nesta posição.

Já para as crianças, o Jiu-Jitsu é uma forma de aprendizado, que ajuda a moldar o caráter dos pequenos. Em uma aula de Jiu-Jitsu, as crianças aprendem sobre a hierarquia, o respeito às regras e aos companheiros, desenvolvem a concentração, aprendem a controlar a ansiedade, e, além de tudo isso, praticam uma atividade física que movimenta o corpo todo.

Portanto, não há contraindicações para a prática do Jiu-Jitsu. Cada um com seu objetivo, mas todos em busca de crescimento e evolução pessoal.