O que é 100 quilos no jiu jitsu? Entenda.

100 quilos no jiu jitsu é uma das posições que pode ser utilizada logo após a passagem de guarda, onde o atleta utilizando-se de suas habilidades pessoais faz literalmente uma pressão sobre o adversário na busca de uma finalização, o trunfo dessa posição é saber manter o controle sobre o adversário.

Como fazer os 100 kilos no jiu jitsu?

As técnicas do jiu jitsu devem ser sempre treinadas rotineiramente para se alcançar o máximo de aproveitamento na execução.

Entretanto podemos dar orientações que podem fazer sentido nos treinos e desenvolvimento nos tatames. Seguir sempre as orientações de seu mestre é a melhor pedida. Mas se você é um atleta aplicado pode estudar e aprimorar seu jogo na arte suave.

Vamos a nossas dicas!

Quando atleta parte para o 100 quilos, é bom ter mente que o controle é essencial para que não haja surpresas e seu oponente consiga se desvencilhar com facilidade.

O detalhe importante é estabiliza a posição, para que você mantenha o controle total, diminuindo a chances de movimentação,  movimentos esses que podem dificultar a finalização.

O primeiro ponto a se preocupar na execução dos 100 quilos é literalmente ficar pesado sobre o tórax do seu adversário dificultando a respiração, que vai incomodar bastante ele.

Apoie sempre sua costela sobre a costela do outro atleta, você perceberá que o seu peito estará comprimindo o pulmão dele, onde qualquer movimentação pode deixá-lo desconfortável.

A segunda coisa se importar é a cabeça do seu adversário, tente impedir que a cabeça dele fique no lado que você iniciou o movimento, fazendo com que ele não veja seus movimentos, uma vez que poderá tentar escapar o quadril por várias vezes.

Então abrace a cabeça dele, já levando sua mão debaixo da axila e vire o rosto dele. Conseguindo virar o rosto dele, pode seguir para um terceiro controle, o quadril.

Deixe sempre seu cotovelo bem próximo ao quadril do oponente, dessa forma fica mais difícil dele escapar.

Quando você chega na posição de domínio dos 100 quilos você pode começar a progredir para a finalização.

Na sequência você pode colocar o joelho sobre a barriga e mantém travando o quadril dele no tatame.

A tendência do seu adversário será de o empurrar para ‘fugir’ o quadril. Você então pode mudar o lado para na progressão do movimento partir para finalização.

Nessa movimentação trave o braço dele sobre usa coxa, e logo já envolva seu braço no pescoço dele, sua axila deve ir no queixo dele e com a palma da mão virada faça uma pegada também na altura da axila dele, quebre seu quadril de lado para diminuir o espaço dele e ante com as pernas no sentido anti-horário na direção da cabeça dele.

Você já estará vendo sua mão e já pode fechar o triângulo de mão, pressione e mantenha.

A partir dos 100 quilos o atleta de jiu jitsu tem inúmeras possibilidades de ataque direcionada para a finalização, é só executar um movimento que você tenha segurança e conquistar a finalização.

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Atacando sempre, essa é a dica.

Fique atento aos espaços que seu oponente pode deixar. Faça pegadas mais justas e aproveite qualquer distração.

E caso não haja jeito não se desespere, mexer-se muito pode deixa-lo cansado e sem forças para buscar uma oportunidade de virar o jogo.

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Existem muitas técnicas no jiu jitsu e cada atleta aprende a adequar a seu jogo. Mas o que lutadores de jiu jitsu já começam o rola sabendo é que um kimono de jiu jitsu apropriado pode garantir sucesso nos tatames.

E a Meu Kimono com toda a sua dedicação oferece aos amantes do jiu jitsu as melhores marcas de kimono, garantindo a conquista de qualquer posição nos tatames.

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Venham nos conhecer.

Bons treinos.
Oss!