O que é a montada no jiu jitsu?

Montada é uma das técnicas de jiu jitsu mais utilizadas e sempre parte de um movimento anterior onde o atleta mais atento observa a oportunidade para dominar a luta, e literalmente monta em cima do seu adversário.

Todo lutador de jiu jitsu deve saber executar a montada.


 

Como executar uma boa montada no jiu jitsu?

Como dissemos a montada é um movimento no jiu jitsu que pode ser precedido por outra técnica da modalidade, por exemplo o 100 kilos.

O atleta que deseja partir para a montada a partir dos 100 kilos, nunca deve perder a pressão exercida sobre seu oponente, para que haja tempo hábil para realizar a montada.

Uma dica para iniciar é exercer uma boa pressão sobre o rosto do seu adversário, para que ele tenha dificuldade de raciocinar uma fuga, e dificultar algum movimento defesa que ele deseja executar no momento.

Na hora que for passar a montada, preste atenção para não passar seu joelho muito baixo, pois você pode estar oferecendo a meia guarda ao seu adversário.

Passe o seu joelho por cima do tórax (peito) do seu adversário, assim que o fizer já faça a esgrima com o braço dele para o outro lado da cabeça dele, fazendo sempre pressão sobre a cabeça do seu adversário.

Comece a progredir na montada, e tendo a oportunidade já finalize seu oponente.



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O ponto forte na execução de uma boa montada é a pressão exercida sobre o tórax e que a montada seja sempre ‘’alta’’, isto é, pressão sobre o peito e não para baixo, próximo a barriga, onde o mesmo pode se defender dando ‘’barrigadas’’ com a elevação do quadril.

Pressionando bem o tórax, encaixe bem seus joelhos nas axilas de adversário, impedindo que ele tente empurrar você de volta, apoie e pressione muito bem os pés na cintura dele, e também desça um pouco seu tronco, minimizando o risco dele ir buscar seus braços com suas pernas.

A única preocupação do oponente agora será fechar seus braços sobre o pescoço, para proteger o próprio braço e pescoço.

Mas você ainda pode dominar o pescoço dele. Comece a empurrar o cotovelo dele para abrir espaço para sua mão entrar mais fundo na gola, bem próximo da orelha.

A partir daí você pode partir para um estrangulamento. Com a outra mão pegue a gola do outro lado pressionando, e jogue seu tronco para frente, com a testa para o chão.

O atleta que gosta de realizar as montadas deve sempre ficar atento as brechas que seu adversário pode aproveitar para escapar do golpe e ou desestabilizar sua progressão. A ação da montada é diminuir o espaço do seu oponente.

Se você tiver um bom parceiro de treino e que esteja disposto a treinar montada, vocês podem cria drills que simulem a chegada a montada para que desta forma o movimento fique mais claro e a sua execução possa ser mais assimilada.

Conheça os tipos de montada no jiu jitsu:

• Montada clássica;

• Montada técnica;

• Montada pelas costas;

• Montada com um braço preso;

• Montada sem os pés no chão;

• Montada lateral.
   

Exercícios de repetição como os drills podem auxiliar na hora de executar a montada.

Os drills simulam os movimentos para a montada e já prepara o cérebro para uma oportunidade.

Toda e qualquer técnica do jiu jitsu pode ser aprimorada por seus atletas, o que leva ao domínio certo do movimento.

Então não existe nada que não possa ser feito dentro do jiu jitsu, a sua dificuldade hoje, pode não ser mais um problema amanhã. O aprendizado no jiu é uma consequência dos seus esforços.

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A Meu Kimono é parceira ideal na hora de você adquirir seu kimono de jiu jitsu, o alto nível na execução das técnicas irá depender muito da qualidade do seu uniforme.

Por isso trabalhamos com as melhores marcas de kimonos de jiu jitu, e temos recebidos ótimas avaliações de nossos clientes, que é imprescindível para continuarmos a entregar os melhores produtos.

Venham nos conhecer.

Bons treinos.
Oss!