Por que treinar judô?
A pratica do judô traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental, e pode ser praticado por todas as idades.
Fazer judô pode beneficiar e auxiliar na manutenção do peso, melhorar a coordenação motora, aumentar a concentração, pode ainda melhorar o tônus muscular, e é uma arte marcial disponível na maioria da cidades tanto de maneira gratuita como em academias pagas.
Porque fazer judô?
O judô é uma das artes marciais mais completas que existem, sendo conhecida mundialmente como a arte do caminho suave.
Fazer judô como atividade esportiva é uma das melhores opções em qualquer faixa etária. O judô como esporte é totalmente inclusivo e agrega o maior número de praticante no mundo.
Podendo ser iniciado em qualquer fase da vida, o judô é uma arte marcial consagrada pelos seus inúmeros benefícios a saúde de quem pratica a modalidade.
A popularização do judô se deve ao grande esforço do seu criador Jigoro Kano, que há mais de um século atrás adaptou a prática do ju jutsu, para uma arte em que qualquer individuo fosse capaz de realizar sem grande esforço.
Com vários conceitos sobre ordem e respeito o judô é uma arte marcial grandemente aceita e que agrada pessoas de todas as idades, a modalidade possui um manual de conduta e respeito que muitos levam para a vida toda.
Benefícios do judô para a saúde
Porque devo praticar o judô?
Você deve praticar o judô pelos seguintes benefícios que lhe pode proporcionar:
- Melhora do condicionamento físico;
- Auxiliar na manutenção do peso;
- Desenvolver a disciplina;
- Estimular a empatia e companheirismo;
- Potencializar o raciocínio;
- Desenvolver o autocontrole;
- Aperfeiçoar a paciência;
- Fortalecer diversos músculos do corpo;
- Promover o autocuidado, noções de boa alimentação, vida saudável;
- Incentivar a reflexão, controlando o impulso;
- Ampliar as relações e bom convívio;
- Aprender uma arte marcial.
Hoje o judô é uma das modalidades esportivas mais conhecidas no mundo, primeiramente por ser um esporte olímpico, e porque na grande maioria alguém já teve acesso ou conhece alguém que pratica o judô.
Podendo ser pratica já na primeira infância o judô auxilia no desenvolvimento das crianças, principalmente nas funções fundamentais para a idade, melhorando significativamente noções de equilíbrio, espaço, tempo. É nessa fase que se aprender a desenvolver relações sociais essenciais para a construção de amizades e bom convívio.
Para os adultos os benefícios podem ir além se a dedicação ao judô seja efetiva. As atividades esportivas nem sempre agradam os mais velhos, entretanto o judô foge do convencional das atividades físicas e academias de musculação.
O judô promove um autoconhecimento mais profundo do seu praticante, melhorando em muito algumas concepções de vida e tornando o praticante um verdadeiro judoca que preza pelos ensinamentos do judô.
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O que preciso para praticar o judô?
Quem deseja iniciar no judô deve saber que para a prática da arte marcial o futuro praticante deve fazer o mesmo usando um uniforme. O uniforme do judô é o judogui, ou kimono de judô.
É essencial para a aprendizagem do aluno usar o kimono de judô, de maneira correta para obter o melhor aproveitamento possível da arte marcial.
Acompanhando o kimono de judô, o aluno ainda deve estar usando a faixa de judô compatível com a sua graduação, por exemplo quem inicia no judô é faixa branca de judô.
Os kimonos de judô adulto por via de regra somente nas cores branco e azul. Já os kimonos infantis também são encontrados nas cores azul, branco e quando permitido na cor rosa.
Os kimonos de judô podem ser encontrados nos modelos mais básicos chamados de kimonos de brim (reforçados), e ou mais reforçados conhecidos como kimono trançado.
Faça sua escolha de tamanho sempre por sua altura e peso, e veja qual tamanho mais se aproxima das suas medidas e certamente e você encontrará um tamanho ideal.
Não se pode treinar judô com kimonos de outras modalidades, e ou com um kimono que não seja de tamanho adequado, pois o kimono é usado para que você possa por em pratica os golpes e movimentos da modalidade.
Como escolher um kimono de judô?
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A Meu Kimono, incentiva você a fazer judô, porque acredita que a arte do caminho suave, pode modificar a vida de seus praticantes.
Nós somos uma loja pioneira na de kimonos de judô e trabalhamos com as marcas que patrocinam o judô no mundo inteiro.
Trabalhamos também na divulgação da modalidade pois sabemos o quanto o judô é importante para seus amantes. E é com grande carinho que recebemos inúmeros depoimentos de nossos clientes, satisfeitos com o nosso atendimento e claro com o seu kimono.
Além de tudo queremos que você possa contar conosco, na aquisição de seu primeiro kimono, ou auxiliando em uma nova aquisição.
Esperamos que tenham gostado desse conteúdo.
Desejamos bons treinos.
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