Qual é a idade mínima para começar a lutar Jiu-Jitsu?

A prática do Jiu-Jitsu é recomendada para crianças por ser uma arte marcial que prega o respeito, a hierarquia e que ajuda a combater a hiperatividade dos pequenos. Mas, há sempre uma dúvida muito grande dos pais quanto à idade mínima para começar a lutar Jiu-Jitsu.

Essa idade é muito relativa, mas, segundo a Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu, a idade mínima para praticar o Jiu-Jitsu é a partir dos quatro anos de idade. De acordo com a CBJJ, existem graduações de faixa branca a partir dessa idade, indo até a verde e preta, aos 15 anos.

Vale ressaltar que nessa primeira etapa, dos quatro aos 15 anos, a CBJJ não estipula um período mínimo em cada faixa para a graduação seguinte. Depende exclusivamente da avaliação do professor.     

Quanto às competições, existem as categorias Pré-Mirim 1, 2 e 3, em que as crianças competem a partir dos quatro anos de idade. A própria Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu promove o Campeonato Brasileiro nessas categorias.