Resiliência e Jiu Jitsu

Este artigo tem como objetivo aprofundar-se em um tema que vivemos em nossas rotinas. Os desafios! E sim eles são de provenientes das diversas áreas do nosso cotidiano, família, trabalho, estudos e do Jiu Jitsu também.

A verdade é que esses desafios ao longo de nossa vida molda em nós características que determinam um pouco da nossa personalidade quando adultos. Falando de maneira simples, os altos e baixos que são postos a todas as pessoas, podem determinar o quanto elas serão RESILIENTES.

Resiliência; Substantivo feminino

1. Física

Propriedade de alguns corpos apresentam de retornar a forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica.

2. Sentido Figurado

Diz da capacidade do indivíduo de se recobrar facilmente ou se adaptar à má sorte ou mudança. Em dado momento em nossas vidas será crucial tomar a decisão correta para depois não haver motivos para se arrepender. Iniciativas ou ‘’impulsos’’ que tomamos devem ser pensados com cuidado, para que futuras frustrações não causem efeitos negativos.

Nos esportes isso ocorre sempre e como amamos o Jiu Jitsu devemos também pensar da mesma maneira. Muitos por inúmeros motivos podem ter deixado os treinos de Jiu Jitsu e os motivos seriam vários, tempo, trabalho, cansaço. Mas a toda pessoa é dado o livre arbítrio e tomada as decisões elas terão seus efeitos. E muitas das vezes somos colocados a prova. "Se não tivesse parado os treinos...em que faixa estaria hoje?’’, ou ‘’ se reconhece meu erro, poderia ter avançado mais..’’.

Fato é que se ainda estamos vivos, sempre haverá um tempo de recomeçar e construir novamente um futuro novo, dentro e fora dos tatames, os seres humanos têm e pode ter a capacidade de se reinventar editar sua própria história. Isso é resiliência.
 

Jiu Jitsu nos tornar resilientes

Estamos passando por tempos em que muitas questões estão sendo colocadas a prova, muitos terão que tomar decisões, quanto a trabalho, saúde, família. Continuar ou não no treino de Jiu Jitsu, acumulando sobre todos uma responsabilidade que muitos não se viam preparados para enfrentar e até mesmo o desânimo bateu pelo tempo parado e o desejo de continuar os treinos pode ter diminuído.

Então vamos mudar essa fase e tornamos pessoas resilientes com aquilo que o Jiu Jitsu sempre proporcionou e conseguirmos todos sairmos vitoriosos dessa luta. Podemos usar como exemplo seu início nos treinos, muitos não sabiam nem como amarrar uma faixa ou mesmo como vestir um kimono. Você superou, aprendeu e progrediu.

A filosofia das artes marciais já traz essa maneira de pensar inserida no dia a dia dos treinos. O momento agora é de não abandonar aquilo que você já aprendeu mas sim de multiplicar essa determinação em forma de ânimo, força, vontade de vencer. Pegue seu kimono, sua faixa coloque em lugar a altura dos seus olhos e se recorde de cada momento que tenha passado com eles nos tatames e de quantas alegrias e vitórias você conseguiu, pense melhor agora naquilo que você almeja daqui para frente, subir de grau, trocar de faixa, começar a competir. 

Ou para muitos que já estavam parados e pensam em retornar, a partir dessa leitura repense essa questão de voltar aos treinos, rever as amizades, cuidar um pouco de si, fazer algo que ama, volte ao Jiu Jitsu. O Jiu Jitsu é uma família também, incentive alguém que esteja parado ou deseja ingressar na modalidade. Temos certeza que tudo isso trará inúmeros benefícios não somente físicos mas mentais também.

Jiu Jitsu é transformador

Os treinos, mas em particular as lutas, assim como é também na vida, nos proporciona momentos bons e ruins, pressão, apertos, incômodos, mas da mesma maneira também oferecem, sentimentos de superação, paz, felicidade.

Mas o que importa é saber lidar com as situações sem modificar o comportamento. Assim como momentos bons passam os ruins também.A partir dessa maneira de pensar, vemos que mantendo essa consciência, tudo ficará mais fácil de conseguir superar, que esse momento vai passar. Desta maneira conseguimos nos tornar mais humildes, entendo que uma hora podemos estar bem e vencendo a luta e na outra podemos estar prestes a ser derrotado. E a lição que levamos é a de que sucesso ou fracasso, uma hora passa!

Mais que um aprimoramento físico o Jiu Jitsu, faz com que o praticante evolua mentalmente, pois ele deve sempre estar preparado para o próximo passo e tomada a devida atenção ele passa aplicar esse pensamento em todos os processos de sua vida. O desenvolvimento da capacidade de pensar racionalmente mesmo em momentos difíceis sem perder o foco. O Jiu Jitsu cuida da sua mente e do seu corpo de uma maneira incrível, ao fim de um treino, você talvez descubra um novo caminho, uma nova estratégia para seu problema.

Não desista!

Independente da sua situação hoje tente trabalhar sua resiliência em tudo o que você se propor a fazer, esse é o caminho para o sucesso e irá lhe proporcionar inúmeros momentos de satisfação durante sua jornada.

Faça escolhas inteligentes e que tenham haver com seu propósito de vida e se comprometa de fato com aquilo que você almeja. O Jiu Jitsu é muito mais que técnica, amasso e puxões. 

Jiu Jitsu é um estilo de vida que se compromete com o bem estar físico e mental de cada atleta e ensina que tudo que é aprendido dentro dos tatames você pode levar para sua vida.


Espero que tenham gostado desse artigo!

Bons treinos!
Oss!