5 dicas sobre o Jiu Jitsu que você não pode perder

Você iniciou no jiu jitsu e está querendo saber o que fazer para que não de nada de errado quando você começar os treinos e flua bem.

Escrevemos 5 dicas sobre o jiu jitsu que você precisa conhecer para começar da melhor forma possível seus treinos e com estas dicas tenha certeza que terá um excelente desenvolvimento na arte. Bons treinos.

Seu professor e sua Filosofia

Seu professor é quem manda na hora do seu treino! Então escute tudo o que ele tem para te ensinar. Se você viu algo diferente ou pesquisou vídeos e não está parecido com o seu treino deixei assim, pois cada mestre tem a sua filosofia de treino. Aprofundamos bastante sobre mestres e como chegar nesta posição em outro artigo. Clique aqui.

 

Mantenha a calma em relação a graduação

Graduar não é algo tão fácil como parece, não é do dia para a noite ou do mês para o outro. Não fique ansioso, respire e mantenha calma, cada dia que passar faça algo diferente e observe sempre os seus amigos e adversários.

 

Tenha boas relações na academia em que você treina!

Todo ser humano precisa de pessoas ao lado, para que mantenha as coisas mais alegres e que flua melhor a conversa e o seu dia a dia. No jiujitsu é a mesma coisa, mantenha relações com os professores, amigos e todos que estiverem no seu local de treino, assim não vai bater aquela vontade de parar de treinar e abandonar os treinos.

Tente criar vínculos, para que assim você motive a pessoa e a pessoa te motive, isso é um dos pontos mais importantes para uma vida saudável e um treino saudável.

 

Seja pontual:

Tenha seus horários em dia, não se atrase em seus treinos... os professores de jiu jitsu não gostam de ser interrompidos no meio da aula. Demonstre respeito pela arte que você luta e siga as regras. Obs: Chegar com antecedência é uma ótima maneira de mostrar este seu esforço e lealdade.

 

Avaliação médica é muito importante:

Você precisa estar bem com a saúde sempre, concorda? Essa é uma das 5 dicas sobre o jiu jitsu que você não pode deixar de lado. Esta dica é essencial para que você não se prejudique ao decorrer dos treinos. Garanta que não tenha nenhuma lesão durante ou após dos treinos. Confira o nosso artigo que explica melhor sobre lesões causadas pelo jiu jitsu.