Como melhorar no Jiu Jitsu?

Esses dias de isolamento está deixando muitos atletas ansiosos com o retorno aos treinos, esses dias estão sendo desafiadores para quem estava com uma rotina sagrada de treinos, mesmos com vários insights que nós mesmos colocamos em nossos artigos, muitos amantes do jiu jitsu não veem a hora de estar na ativa novamente nos tatames.

Muitos estão usando aquilo que já tinham aprendido como base para continuar sua agenda de treinamentos e agregando a esse conhecimento, leituras, vídeos, lives, entre uma série de outros materiais disponíveis. Uma boa oportunidade nesse momento foi o da auto percepção de como está a evolução de cada um.

O ponto que queremos chegar é o de uma análise mais criteriosa de nossa forma de treinar, como estavam sendo o nosso ritmo?. Ou como não consegui melhorar no tempo em que estava ativo?

A questão do distanciamento em prol de uma razão maior, pode ser o momento de melhorarmos critica a nós mesmos e de determinar mais foco nos treinamentos e em realmente aprender!

Jiu Jistu é evolução

Pode parecer muito óbvio para muitos praticantes que o Jiu Jitsu é uma arte de evolução, dento em vista a metodologia de graduação que exige do aluno o alcance de uma aprendizagem em um nível para receber seus dans e alcançar sua próxima faixa. Mas isso não é o bastante em se falando da arte suave. A estagnação em uma única forma de treino está entre os maiores erros de quem prática o jiu. Ora por receio de tentar novas posições ou mesmo evitar lesões, o que pode ser o entrave que muitos alunos possuem dentro de si que impedem de continuar evoluindo no do jo. Quantos não escolhem sempre o mesmo parceiro de treino todos os dias? Tornando o rola sempre o mais previsível. É um erro achar que essa forma de treinamento pode proporcionar mais conhecimento, na verdade trata se mais do mesmo.
Seja você iniciante ou veterano o ponto dessa conversa é a de aumentar o seu know-how não apenas de uma técnica mas que você esteja aberto a incrementar a sua maneira de treinar/lutar os mais diversos elementos do jiu jitsu.

Mude a mentalidade

A forma como cada aluno pensa e se prepara pode ser determinada por vários fatores, como estilo de treino, uma linhagem de ensinamento do sensei, tempo de treinamento, até mesmo características físicas podem ser determinantes em um estilo no jiu jitsu. O foco desse artigo é trazer à tona que esse tipo de pensamento pode ser equivocado. As artes marciais em si devem proporcionar o autoconhecimento do indivíduo. Muitas pessoas vão todos os dias aos treinos e continuam repetindo por anos os mesmos golpes, as mesmas técnicas e não se permitem nem avançar ou recuar um pouco para aprender. Isso porque a vaidade não permite desacelerar. Quando nos permitimos observar ao nosso redor e enxergar o que os companheiros podem compartilhar no tatame podemos agregar ao nosso dia a dia de treino visões diferentes de uma técnica. Um exemplo claro de quando isso ocorre é quando estamos lesionados e nos vemos obrigados a treinar outras posições e por consequência temos que nos habituar com essa nova rotina.

Uma análise mais criteriosa pode nos auxiliar a identificar os pontos que podemos melhorar.
Todos estamos ansiosos com o retorno aos treinos, que tal voltar com uma nova concepção.

Veja alguns pontos que você pode mudar;

• Procure quem possa dar referencias para auxiliar em alguns treinos;
• Treine ao invés de Lutar;
• Peça a alguém para dizer quais são os seus pontos fortes e fracos;
• Seja humilde o bastante para treinar com graduados abaixo de você;
• Ensinando é que se aprende.

Cresça com seu esforço 

O que muitos querem é alcançar as suas vitórias o quanto antes e isso é muito bom. Mas as coisas tem o seu tempo de acontecer, para nos amantes do jiu jitsu isso se traduz na constante observação dos valores aprendidos no dia a dia, o simples fato de nos dedicarmos a melhorar nossa técnica nos remete a reflexão que todos os meus resultados, partirão único e exclusivamente dos meus esforços diários.
Aprender a vestir um kimono e amarrar uma faixa torna se simples após algumas práticas, o que com o tempo se torna difícil é achar que você já aprendeu tudo. O crescimento de um atleta está em seu propósito, aonde ele quer chegar. Alguns elementos são essenciais para que seu esforço se converta em resultados, entre eles;

•  Assiduidade aos treinos;
•  Respeito aos colegas e mestres;
•  Cuidado com seus objetos de treino ( Kimono, Faixa);
•  Exemplo para seus pares;
•  O que aprender hoje faça amanhã.

Meu Kimono te apoia

Estamos ansiosos para que todos voltem aos treinos e prossigam com sua determinação nos tatames, continuamos proporcionando aos nossos clientes os melhores produtos e equipamentos. Não deixamos de pensar um só momento como oferecer o nosso apoio nesses tempos.
Estamos mantendo nosso fornecimento regularizado para que assim que tudo isso passar você possa adquirir seu kimono, faixa, tudo que precisar para voltar com todo o gás aos treinos. Para quem gosta de se preparar com antecedência continuamos com os nossos envios de forma rápida e segura.
Também aprendemos com as adversidades e entendemos como é bom valorizar os vínculos já existentes e que o mais importante que todos estejam bem. Esperamos nos ver em breve!

Bons treinos!

Oss!

#FiqueEmCasa